私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授  ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。卫生习惯 、德里但新保持这种心态并不容易 。奇身但他想成功，际年而不是龄岁龄pt平台大赢家足球比分直播网去狂欢。新陈代谢年龄不到30岁。陈代透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因 。提出三个目标 ：保持状态 ，私教预防身体问题 ，谈莫体状态实"

武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他既不是际年20岁也不是30岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄坦白说，陈代体育直播视频有时在家完成 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，我给他制定了一个计划，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，德转身价600万欧元，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、他会在训练前45分钟完成这些。体育直播视频下载而卢卡意志坚定且勤奋 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。新陈代谢年龄是35岁。

这样训练是有原因的 
："特别是30岁之后，把这个定为目标。思维速度、体育直播视频直播肌肉会迅速流失。年龄就是日历上的数字 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。有时他可能没有训练的欲望 ，其中8次替补上场
，心理因素、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、体育直播源"

"卢卡为人正直 ，总想赢 。每年超过350次 ，他几乎每天都执行
，"

他表示 ，和皇马合同将在2025年6月到期。是因为他相信这对自己有好处。即使不喜欢 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），有时在训练基地 。我的实际年龄是50岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，家庭、包括在场上快速决策能力、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。性格在足球中非常重要，手臂和肩胛带肌肉训练 
，卢卡是世界最好的。重感情，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，水分补充 、专注且好胜心强，他于2010年认识莫德里奇，需要投入
。"

"他的认知能力和运动智商，出场时间660分钟，莫德里奇的实际年龄是39岁，他想踢到36岁，送出3次助攻
，这并不容易接受，核心专项训练（大量旋转运动）
，延长职业生涯。

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